¿Qué es un Grupo de Silencio?
Eckhart Tolle dice que la presencia crece cuando un grupo de personas se reúne en Quietud.
Al reunirte con otros en silencio, y al escuchar desde esa Quietud interior las palabras que provienen de una persona despierta a su verdadera naturaleza, se te abre la posibilidad de conectar - con toda naturalidad - con aquello que ERES al nivel más profundo y esencial. A menudo puede resultar sorprendente la sencillez y naturalidad con que esto se produce dentro de un grupo de estas caracterísiticas.
Si vas a crear un nuevo grupo, puede que encuentres útil los siguientes consejos, y no olvides enviarnos por email la información para que podamos añadir el grupo a la lista.
Estos Grupos no tienen una estructura rígida ni precisan de un gran número de personas. Compartir la Quietud es la clave.
Crear un Grupo
Busca un lugar espacioso y confortable donde escuchar o ver alguna grabación. Para adquirir este material puedes buscar en las páginas web de los distintos maestros. Mira la sección de Links para más información. También puedes contactar con nosotros si necesitas más ayuda o alguno de nuestros CDs con traducción al Español de Eckhart u otros maestros, que han sido grabados en las sesiones de los Grupos de Silencio de Elche/Alicante.
Si quieres registrar el grupo en la página oficial de Eckhart Tolle dirígete a la sección "GROUPS and TEACHERS" - "Local Groups" de su página
Estructura de un Grupo de Silencio
Se puede usar el formato recomendado por Eckhart Tolle. Puedes comenzar con 10-20 minutos de meditación en silencio, a continuación dedicar una hora a escuchar o ver una grabación, y terminar de nuevo con 10-20 minutos de silencio donde cada persona va abandonando la sala cuando así lo sienta.
Si es necesario comunicar algo al grupo se pueden dejar unas hojas informativas a la salida. Es recomendable permitir a la gente hacer una contribución (por ejemplo 2 euros) a la salida. De este modo, el grupo tendrá siempre algo de dinero para comprar material o pagar gastos que puedan surgir.
Formato Grupo de Silencio en "total silencio"
- Música consciente durante media hora (19:00h - 19:30h)
- Silencio
- Campanita avisando (20:30h) para tener alguna idea de cuanto tiempo ha transcurrido (¡por petición especial!)
- No hay cierre oficial: como siempre, cada uno se levanta cuando se siente preparado
- ¿Ojos abiertos o cerrados? No hay una manera correcta ni incorrecta de estar sentados en silencio juntos. Sí que es verdad que abrir los ojos y mirar alrededor desde la quietud puede ser muy profundo...mirando todo sin poner etiquetas, sin interpretar...
- ¿Mirar fíjamente a otras personas? Menciono esto porque algunas personas se han sentido desconcertadas al tener esta experiencia. Si tienes los ojos abiertos es bastante probable que en un momento dado cruces la mirada con otra persona. Puedes elegir seguir mirando...en nuestra sociedad esto es muy incómodo o al menos, muy íntimo...o no seguir mirando. No pasa nada. La clave es ser respetuoso y suave, nunca exigente con tu mirada. Si se sigue mirando, respirando profundamente, notando el cuerpo interno quizá, la mirada se convierte en el espejo del alma y puede ser muy hermoso. De nuevo, sin juicios, sin comentario...y si hay opiniones y exigencias y miedos...ya sabemos bien a quien hemos localizado para observar: la mente humana, el ego.